BELEZA

PELE ELÁSTICA, FIRME E SAUDÁVEL

O colagénio é a proteína mais presente no nosso corpo, em tendões, gordura e ligamentos. É o que une os elementos do nosso corpo e é estrutural para a força de tecidos e ossos. 

Além do colagénio, a pele tem outra proteína, a elastina, presente em zonas do corpo que fazem movimentos de contração, como artérias ou os pulmões. A elastina tem a capacidade de voltar à sua forma original. Ambas as proteínas trabalham em conjunto para manter a textura e forma da pele, para uma aparência forte e jovem. 

Quanto mais colagénio o nosso corpo tiver, mais terá a capacidade de produzir. E há algumas formas fáceis de estimular a sua produção naturalmente:

Ácido hialurónico

Presente em alimentos ricos em aminoácidos, como feijões e tubérculos, é um importante elemento para estimular um aumento nos níveis de colagénio. Isto torna-o um ingrediente de luxo em produtos de beleza e está presente na máscara facial Luminosa, uma fórmula anti-envelhecimento e altamente hidratante. 

Vitamina C 

Uma vitamina muito importante para o organismo sintetizar o ácido hialurónico. Devemos ir buscá-la à alimentação, comendo citrinos, frutos vermelhos, kiwi, kale, brócolos, couve de bruxelas, mas também a ingredientes de produtos de beleza. Por exemplo, o Sérum Concentrado Eficaz tem dois óleos riquíssimos em Vitamina C como ingredientes principais. 

Massajar com Gua Sha

As massagens com Gua Sha são uma forma altamente eficaz de fazer um lifting natural da pele, impulsionando a absorção dos seus produtos de beleza. Ao massajar rosto e pescoço, está a estimular os sistemas linfáticos e sanguíneo, o que pode estimular a produção e síntese de colagénio. É um ritual relaxante e super eficaz para manter uma pele firme, tonificada e elástica.

Proteger do Sol

Os raios UV são responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele e devemos proteger-nos durante todo o ano. Uma exposição solar constante sem proteção, danifica o colagénio da pele e por isso a sua constante produção. Opte por um sérum hidratante com alguma proteção para o dia a dia, como Puro Sol, e por um reforado com zinco para dias de praia.

Dormir bem

Há estudos que demonstram que um padrão de sono de qualidade está ligado à produção de hormonas de crescimento, que por sua vez estimulam a síntese de colagénio. Por isso (e por tantas outras razões!), um sono consistente é fundamental para a saúde da pele.