INSPIRAÇÃO

Desafio MPL: Pele Mais Tonificada, Elástica e Luminosa

Para aproveitar que todas vamos passar mais tempo em casa, e para esquecer um bocadinho a ansiedade que um novo confinamento pode causar, lembramo-nos de lançar um desafio. Super simples: consite em massajar o rosto diariamente, apenas durante 5 minutos, com o seu gua sha ou rolo facial, ou mesmo com as mãos. Fundamental é mesmo usar o sérum adequado ao seu tipo de pele - vamos falar mais sobre isso amanhã, para não lhe restarem dúvidas!

O objetivo é perceber a evolução da pele no final dos 28 dias - queremos ver fotos antes e depois! A epiderme, a camada exterior da nossa pele, está em constante renovação e 28 dias é exatamente a duração de cada ciclo, após o qual as células mais superficiais são removidas e substituídas por células novas. Este processo vai desacelerando com a idade, por isso é muito importante que o estimulemos com os produtos e rituais certos.

Massajar o rosto é um desses rituais! Estimula a produção e regeneração de colagénio, responsável pela firmeza e elasticidade da pele. Também estimula a drenagem linfática e a libertação natural de toxinas da pele, para uma pele mais saudável. Além disso, é mesmo relaxante e ajuda a aliviar tensões musculares. É tudo o que precisamos 🥰 E se costuma ter preguiça para ser consistente nas suas massagens faciais, pode ser que em conjunto sinta a motivação que precisa e que mantenha esta rotina após o desafio.

Outras dicas para incluir na sua rotina durante o desafio:

1. Limpe a pele diariamente com a toalha facial de algodão orgânico. A melhor forma de libertar os poros da sujidade que acumulam.

2. Evite aplicar produtos químicos na pele. Para não interferir com o microbioma natural. Para além disso, as massagens estimulam a absorção de produtos de beleza e por isso queremos que sejam os mais naturais possíveis.

3. Beba bastante água e mantenha uma alimentação equilibrada, com muitos verdes, frutas, bons hidratos de carbono e gorduras boas. Vai ver que é na pele que vê os primeiros sinais desse investimento.

4. Durma bem. Essencial para a regeneração celular e para evitar olheiras ou inchaços. Pode dar uma ajuda com as Gotas Dormir.

5. Tente manter-se relaxada e equilibrar a rotina com coisas que a deixam feliz, para controlar a ansiedade. O stress é um dos fatores de agravamento de inflamações e problemas de pele, como acne, eczema ou psoríase.

Podem fazer download do calendário (basta guardar a imagem acima) e ir marcando sempre que fizer uma massagem. No instagram, podem partilhar as vossas fotos e marcar a @mpl_beauty, para podermos ver e partilhar. E não se esqueçam de usar a hashtag #mplchallenge. Vamos a isso?!