RECEITA

SMOOTHIE BOWL DE CHOCOLATE

Será que há melhor combinação para um pequeno-almoço do que chocolate e manteiga de amêndoa? Esta smoothie bowl deliciosa, é rica em proteína, para além de ter a mistura destes dois sabores que eu adoro. Tem superalimentos que lhe vão proporcionar um dia cheio de energia e humor equilibrado.

Ingredientes:

Serve 1

• 2 bananas congeladas

• 1 abacate

• 1 chávena de leite de coco ou outro que goste

• 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa crua

• 2 colheres de sopa de Proteína Energia

• 1 colher de chá de Maca

• 1 colher de sopa de manteiga de cacau derretida

• Pitada de baunilha

• Pitada de cardamomo em pó

Preparação

1. Coloque todos os ingredientes na liquidificadora e bata até obter uma mistura espessa e cremosa.

2. Sirva com fruta fatiada, pepitas de cacau ou pólen de abelha.

Dicas de Beleza:

Proteína Energia - mistura de proteína 100% vegetal, para um boost diário de energia. Super aliado na luta contra a fadiga, ajuda a restaurar os níveis de energia enquanto estimula o sistema nervoso de forma a prevenir a exaustão. Apoia a regeneração do corpo após o exercício físico e na criação de massa muscular de forma eficiente.

Maca - super adaptogénio ancestral com propriedades antioxidantes conhecido por ajudar o corpo a adaptar-se ao stress. Ajuda a reforçar a energia, a resistência e é considerado um super aliado no equilíbrio hormonal.

Manteiga de Cacau - é extraída a frio de modo a manter os seus nutrientes e benefícios. Ótima gordura para ser utilizada na confeção de chocolates e sobremesas.