Escova de mão - Adeus Toxinas!
BEM-ESTAR
UMA FERRAMENTA MÁGICA
Escovar a pele a seco? Sim, há inúmeros benefícios, mas sinto que ainda há muitas dúvidas sobre este ritual. Trata-se de um gesto tão acessível e simples que pode ajudar a aliviar a sensação de cansaço e o inchaço, após demasiadas horas em pé, a tonificar a pele e até prevenir o aparecimento de celulite. (Leia, aqui toda a nossa rotina para prevenir a celulite)
Adicionar este pequeno gesto à sua rotina, irá fazer toda a diferença!
PORQUÊ ESCOVAR O CORPO SECO?
Se é uma mulher prática como eu, vai adorar esta técnica, porque estará a desintoxicar o corpo e a exfoliar a pele ao mesmo tempo. Nem sempre temos tempo para fazer uma massagem e tratar da nossa pele, por isso uma ferramenta que consegue fazer as duas é um jackpot!
Além de todos os benefícios que já falei, é uma ótima forma de ativar a circulação, remover as células mortas, desintoxicar o sistema e manter a pele macia e firme. Estará a fazer uma drenagem linfática em casa e a desobstruir os poros de forma a facilitar a expulsão das toxinas. Como bónus a pele fica mesmo muito macia e pronta para receber hidratação.
COMO FUNCIONA?
A Escova de Mão é feita de cerdas naturais que massajam o corpo activando o fluxo sanguíneo e a produção de colágeneo. Essas cerdas, apesar de macias, têm a dureza certa para remover a pele morta ao mesmo tempo. Ao repetir os movimentos “escovando“ o corpo, estará também a aumentar a firmeza da pele (mesmo nas zonas mais “problemáticas“).
COMO SE USA?
Preferencialmente, escove o corpo logo de manhã, antes de tomar banho e SEMPRE com a pele seca.
Escove-se sempre com movimentos de baixo para cima (desde as extremidades), em direção ao coração
Inicie este ritual começando pelos pés e percorra as pernas e coxas, sempre em movimentos ascendentes
De seguida, massage a barriga em movimentos circulares, o que irá estimular o sistema digestivo, passando para as nádegas e costas, em movimentos ascendentes desde a zona lombar até abaixo do pescoço.
A seguir, escove os braços, desde as mãos aos ombros. Não se esqueça da zona das axilas, um ponto super importante do sistema linfático.
Por último, deslize a escova desde o pescoço até aos ombros, em ambos os lados, e depois massaje o colo do peito.
Acabe com um duche e , no final, passe o corpo por água fria, para estimular a circulação sanguínea, antes de o hidratar bem. Aplique o bálsamo puro sol para hidratar profundamente e reafirmar a pele.
Faça este ritual uma a duas vezes por semana e conte-me as diferenças que sente!
