Pés de Verão
BELEZA
COMO PREPARAR OS PÉS PARA A PRAIA
O Verão está aí e todas queremos ter os pés bem bonitos e macios nas nossas sandálias preferidas. Os nossos pés passam meses e horas a fio cobertos por meias e sapatos e, tal como a pele de qualquer parte do corpo, também se ressente quando não respira (pense na pele da sua cara com o uso da máscara). Nem sempre usamos os sapatos mais adequados no dia-a-dia e o os pés suportam todo o nosso peso, o que acaba por afetar a nossa pele. Embora a pele da planta do pé tenha tendência a ficar mais dura e seca, toda a área deve ser cuidada (e até as unhas beneficiam desse cuidado).
Por isso, quero deixar-vos algumas dicas de como cuidar melhor dessa parte do nosso corpo que nos suporta diariamente. Não só para estarem mais bonitos e macios, mas também para aliviar a tensão e sentir-se menos pesada no final de dias longos.
1.Escovar a seco
Sempre que escovamos o corpo a seco, devemos começar debaixo para cima - isto é, desde os pés. Mas aposto que a maior parte de vocês começa nos tornozelos, ou estou enganada? Se é o seu caso, na próxima já sabe: massage gentilmente a planta e a parte superior do pé, aplicando mais pressão na zona de pele mais grossa e sendo mais delicada na zona mais fina. Não só vai estar a exfoliar, como também vai estimular a circulação sanguínea e o sistema linfático.
2.Exfoliar e hidratar
Os exfoliantes MPL, à base de óleos nutritivos e açúcar integral de cana, são ótimos para deixar a pele dos pés mais macia. O Estimula é uma excelente escolha para cuidar dos seus pés - vai nutrir profundamente a pele e remover as células mortas.
Seja delicada, mesmo nos calcanhares - quando a exfoliação é demasiado intensa, a pele pode entrar em “modo alerta” e reconstruir-se numa camada mais dura, como forma de proteção. Não se foque apenas na planta dos pés, mas sim em toda a pele e em especial na zona dos dedos e das unhas.
3. Massajar
É uma parte do corpo que conseguimos auto-massajar muito facilmente, portanto vale bem a pena aproveitar. Depois do banho, aplique umas gotas do Óleo Mar ou, se tiver tendência a ter os pés muito secos, do Bálsamo Puro Sol (são os que mais gosto de usar nesta zona). Com as pontas dos dedos, massage a planta dos pés, em movimentos longitudinais e depois em movimentos circulares. Massage a zona dos tornozelos e entre os dedos também, percorrendo cada um. No calcanhar, no tornozelo e no peito do pé, faça uma ligeira torção com as duas mãos, como se estivesse a espremer um pano. Vai ver que o alívio da tensão é imediato, ao mesmo tempo que impulsiona a hidratação da pele dessa zona. Para além dos seus pés ficarem mais bonitos, tenho a certeza que se vai sentir muito mais relaxada!
