De Dentro Para Fora: Madalena Telo

DE DENTRO PARA FORA

DE DENTRO PARA FORA: MADALENA TELO

Hoje apresento-vos uma mulher com um trabalho que me inspira muito! A Madalena Telo é uma ceramista muito talentosa, com peças discretas mas cheias de vida e robustez. Tudo no trabalho da Madalena me transmite uma enorme serenidade e uma ligação imediata à Natureza e agora entendo com esta entrevista que a Serra de Monchique e a Costa Vicentina são dois lugares que lhe dizem muito.

Percebe-se que o cuidado que coloca nas suas peças também se estende ao cuidado que tem consigo mesma, e por isso acho que é motivo de inspiração para todas as mulheres. Eu senti-me muito inspirada a respirar fundo e aproveitar o que tenho com calma. Espero que gostem de ler!

SER

Signo Carneiro

Estação do ano Primavera

Uma cor Terracota

Um livro Cartas a um Jovem Poeta, Rainer Maria Rilke

Um filme Chocolate, com a Juliette Binoche

Uma música Todas de João Gilberto

Um podcast Pocket Pardon My French

Um objeto Caixa de aguarelas

Lugar favorito no Mundo Praia selvagem da Costa Vicentina

CRIAR

Quem e o que te inspira? Inspiram-me a luz, as texturas de rochas, as ilustrações botânicas de algas marinhas e a Mònica Bedmar, uma fotógrafa espanhola que capta o mundo com uma sensibilidade e subtileza únicas.

O que ainda te falta criar? Toda uma vida… Mas um pequeno sonho: construir uma estufa/atelier no meio da Serra de Monchique ao lado de uma ribeira com vista para o sul, grandes janelas, muitas plantas e sol 🌞

Como manter a criatividade Ser paciente com o nosso próprio ritmo, não forçar, desligar de expectativas ou pressões e fazer coisas pelo simples prazer de criar com liberdade.

VIVER

Primeira coisa a fazer ao acordar Abrir a janela, olhar para a montanha e agradecer por um novo dia.

Como relaxar ao fim do dia Um banho quentinho e perfumado.

Um lugar para desligar A minha roda de oleira.

Exercício físico preferido Yoga e caminhadas pelos trilhos da montanha.

Como descarregas o stress Mergulho nas ondas da costa Vicentina durante todo o ano 🌊

Uma mulher que te inspira Mulheres com coragem e inteligência emocional que lutam todos os dias por uma sociedade mais igualitária, justa e bondosa (o mundo precisa de mais compreensão e compaixão)

NUTRIR

A tua alimentação ideal é… Alimentos sazonais que nutrem o corpo e a alma de preferência da horta da minha avó Maria 🌱

O que tens sempre no frigorífico Leite vegetal caseiro e queijo artesanal

Receita salva-jantares Spaghetti com alho, azeite, manjericão, parmesão e raspas de limão 🍋

Bebida preferida Golden milk

Snack preferido Tâmaras recheadas com tahine, uma pitada de pimenta caiena e envolvidas em chocolate 🍫

Restaurante preferido Pisco, em Vila do Bispo! Sem dúvida podia comer lá todos os dias.

Livros de cozinha preferido Livros de cozinha antigos com ilustrações bonitas pintadas à mão.

CUIDAR

Ícone de beleza Gosto de uma beleza natural, saudável e feliz. Sem efeitos ou artifícios. Cada vez mais acho que a verdadeira beleza está nas ações e nos pensamentos.

Uma peça de roupa essencial Macacão leve e confortável.

O que não falta na tua rotina de beleza Beber muito chá de gengibre e limão, massajar o rosto com Sérum MPL’beauty e usar uma máscara hidratante

Produto MPL’beauty preferido Podia dizer todos!, porque adoro todos os produtos da MPL’beauty!! Mas se tiver que escolher: Sérum Puro Sol, Sérum Repara, Brilha: Elixir Branqueador, Sérum Super Cabelo.

Como te sentes mais bonita? Nos abraços do meu amor.