BEM ESTAR

A IMPORTÂNCIA DA PROTEÍNA VEGETAL

Hoje é dia Mundial da Actividade Física e para celebrar pode desfrutar de 20% de desconto em toda a gama de Proteínas vegetais, durante o dia de hoje!

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Todas estamos “cansadas” de saber que a prática de exercício físico regular traz inúmeros benefícios para o corpo e mente, desde diminuir o impacto do stress, a promover o bem-estar e até melhorar o aspecto e vitalidade da nossa pele.

Mas, se acha que a toma das proteínas é só para quem é “desportista”, está muito enganada!

Além de ter um papel fundamental na recuperação muscular, a proteína também ajuda a sentir-se saciada e com menos “desejos”, regular o apetite e até a manter-se focada mais tempo. Por isso se tem dificuldade em manter a concentração ao longo dia e se sente fadiga, mesmo quando descansa mais, é bem possível que esteja a precisar de reforçar os níveis de proteína!

O ideal seria conseguirmos, através da nossa alimentação variada, garantir as quantidades perfeitas de todos os macronutrientes - mas com a correria em que vivemos hoje em dia, quem é que consegue?

Foi por isso que criámos esta variada gama de opções vegetais, 100% naturais e biológicas, prontas para misturar nas suas receitas favoritas e transformar os pequenos-almoços aí de casa. Ou, quem sabe, até o seu batido pós-treino!

Estes suplementos vegetais têm uma absorção mais rápida do que as proteínas de origem animal e contém uma quantidade de gordura menor. Além disso todas são ricas em fibras e aminoácidos que vão ajudá-la a manter o sistema digestivo mais regulado e a dizer adeus ao inchaço abdominal.

A verdade é que existe uma proteína perfeita para cada uma de nós e se ainda não descobriu a sua, este post é para si!

LET’S MOVE!

Invista em si hoje e vá dar uma caminhada, tire 5 minutos para dançar ou faça um workout mais intensivo - mas experimente mover o corpo de alguma forma. E não se esqueça de seguir estas dicas:

MANTENHA-SE HIDRATADA

Não só durante o treino, como também depois! É por ser tão importante manter a hidratação corporal que decidimos trazer este desconto de 20% também para a nossa super Garrafa Térmica. UTILIZE O CÓDIGO DE DESCONTO: DESPORTO20.

Acrescente as Gotas de Beleza à sua água para potenciar ainda mais a hidratação.

BANHO PÓS-TREINO

Com óleos essenciais calmantes e uma base de Sal, o Exfoliante Relaxe é ideal para relaxar os músculos no seu duche pós-treino. Alivia a tensão acumulada, desintoxica a pele e hidrata profundamente.

LIMPEZA E NUTRIÇÃO

Durante o exercício físico, com a transpiração, a nossa pele liberta uma série de toxinas, que devem ser bem removidas a seguir. Por isso, aposte numa boa limpeza após o treino, com o Kit Limpeza. Adequado para todos os tipos de pele, é composto pelo Óleo Jasmim e pela Toalha Facial 100% algodão biológico. Esta forma mais natural de limpar o rosto, hidrata ao mesmo tempo que purifica a pele, acalmando até as mais sensíveis e reactivas.

REFORCE A FIRMEZA DA SUA PELE

Depois de activar todos os músculos do seu corpo, está na hora de refirmar a sua pele - hidrate o corpo com o Mar Óleo Corporal. Maravilhoso para se sentir nutrida e com aroma que chama o Verão - vai ajudar a manter a sua pele mais firme, elástica e uniforme!

E já que falamos de exercício, porque não exercitar também os músculos do rosto com uma massagem Gua Sha?

Siga este vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=ddPPmt-Z1xk&t=16s