Muesli de Frutos Tropicais

RECEITA

MUESLI DE FRUTOS TROPICAIS

Ingredientes

serve 4

2 chávenas de flocos de aveia

1 1/4 chávenas de sumo de maçã

2 embalagens de iogurte grego natural

1 maçã (ralada)

1 papaia (madura e cortada aos cubos)

1 manga (madura e cortada aos pedaços)

1 colher de sopa de mel (se desejar)

2 maracujás (polpa removida)

Preparação

1. Coloque a aveia numa tigela. Adicione o sumo de maçã e misture bem. Tape com papel aderente e guarde no frigorífico durante a noite.

2. Quando estiver pronto para servir, misture o iogurte, a maçã, a papaia, a manga, o mel (se usar) e metade de um maracujá com a mistura de aveia.

3. divida por tigelas. regue com a polpa de maracujá restante. Sirva.

Dica: Precisará de iniciar esta receita no dia anterior.