Exfoliação: Sabe Como e Quando Deve Fazer?

BELEZA

COMO E QUANDO EXFOLIAR O CORPO?

Quando pensa nos cuidados que tem com a sua pele, certamente vão ocorrer-lhe alguns rituais como a limpeza, hidratação ou até a proteção solar. Mas lembre-se: tão importante como hidratar é fazer uma exfoliação profunda com alguma regularidade, o que muitas vezes acabamos por descurar, seja por esquecimento, falta de tempo ou mesmo porque ainda acredita que não é uma necessidade tão importante como qualquer outra que faça parte da sua rotina.

Pois bem, desengane-se: uma exfoliação regular é um ritual fundamental para mantermos a nossa pele limpa e firme, livre de toxinas e agressores externos. Aliás, tenho recebido imensas dúvidas relativamente à frequência com que deve ser feita, pois fazê-lo em excesso pode mesmo agravar a irritação, escamação ou a secura da pele, mas a falta dela também irá comprometer o seu brilho e vitalidade.

PORQUÊ ESFOLIAR A SUA PELE?

Basta imaginar uma barreira protetora à volta do seu corpo. Esta barreira funciona para manter os níveis de “humidade” regularizados, libertando-nos de todas as substâncias nocivas como vírus, bactérias ou produtos químicos. Ao comprometer esta barreira, estará muito mais propícia a qualquer tipo de inflamação, daí ser tão importante fazer uma limpeza em maior profundidade na nossa pele, removendo células mortas e contribuindo para a sua regeneração.

Apesar da exfoliação depender sempre do tipo de pele e do tipo de produto que está a utilizar, regra geral o ideal é fazê-lo pelo menos uma ou duas vezes por semana, não mais. Se a sua pele for muito sensível, comece devagar e vá arriscando até perceber a forma como reage. Basta aplicar o seu exfoliante favorito na pele húmida do corpo e depois só precisa de ir espalhando em movimentos circulares, antes de passar o corpo por água.

Já no rosto, não aconselho a exfoliar tantas vezes desta forma. Se for verão, e estiver a pele realmente com demasiados resíduos (muito sol e transpiração, muito protetor), realmente pode fazê-lo de vez em quando - e aconselho que seja com o Estimula, sempre muito delicadamente. Caso contrário, aconselho muito mais a usar a escova facial que, para além de fazer uma drenagem linfática, também remove células mortas e exfolia a pele delicadamente.

Mas repito: não é a quantidade de vezes que faz a exfoliação que irá fazer com que a sua pele fique mais bonita. É preciso começar sempre por dentro, por equilibrar e potenciar a sua beleza natural de dentro para fora. Opte sempre por tomar 1 colher de chá de Beleza Pura numa bebida ou simplesmente em água quente como um chá. Esta mistura é composta por plantas medicinais, como Amla, Maqui e muitas outras, todas elas escolhidas a dedo por ajudarem a recuperar e regenerar a pele de dentro para fora. É uma mistura que não só acalma a pele como também ajuda a proteger e estimular o colágenio. E claro, “mime” sempre a sua pele, pois é o maior órgão do nosso corpo, privilegiando sempre produtos naturais e livres de químicos!