Super Smoothie Bowl

RECEITA

SUPER SMOOTHIE BOWL

RECEITA DO MEU LIVRO

Esta smoothie bowl é ideal para os dias mais quentes em que nos apetece algo refrescante, mas que nos faça bem à alma (e à Beleza!). Para além de ser muito rico, por ter Super Feminina, este pequeno-almoço ou lanche é delicioso e rápido de fazer, perfeito para levar para o trabalho em dias de pressa.

Ingredientes:

Serve 2

• 2 bananas congeladas

• 1 chávena de leite de coco (ou outro a seu gosto)

• 1 chávena de ananás congelado

• 1/2 chávena de manga congelada

• 2 colheres de sobremesa de Super Feminina

• 1 mão-cheia de espinafres (opcional)

Cobertura

• Fruta fresca da época

• Granola

• Pepitas de cacau

Preparação

1. Coloque todos os ingredientes na liquidificadora e bata até ficar uma mistura suave e cremosa.

2. Sirva acompanhado de fruta da época, granola ou ainda pepitas de cacau.

Dica de Beleza:

Super Feminina - mistura de pequeno-almoço instantânea que vai ajudar a regular o apetite e a sentir-se saciada, alcalinizar e energizar o corpo, reduzir os efeitos do stress e dar um boost de hidratação e elasticidade à pele. Óptimo aliado na proteção do colagénio, perfeito para a saúde da flora intestinal e para acabar com o inchaço abdominal.