3 Sumos

RECEITA

3 SUMOS

3 receitas de sumos deliciosos para começar bem o seu dia! Se preferir um sumo doce, cheio de clorofila, experimente o Matinal, se precisar de um boost de energia tem de provar o Energético, se estiver a sentir necessidade de limpar o organismo e desintoxicar, sem dúvida o Detox!

Estes sumos são extremamente nutritivos e devem ser bebidos logo após a preparação para aproveitar todas as suas propriedades e benefícios.

Ingredientes

Serve 1

MATINAL

2 maçãs

1 talo de aipo

1/2 de um limão

1 pepino

1 mão-cheia de espinafres ou acelgas

ENERGÉTICO

3 cenoura

2 beterrabas

2 paus de aipo

1 pedaço de gengibre

DETOX

2 cenouras

2 talos de aipo

1 limão inteiro

1 mão-cheia de salsa

1 pedaço de gengibre

Preparação

1. Coloque todos os ingredientes numa centrifugadora (máquina própria para fazer sumos). Beba imediatamente.