Como Ser Mais Feliz Esta Blue Monday
BELEZA
7 DICAS INFALÍVEIS PARA MELHORAR O SEU HUMOR
Sabe que dia é hoje? Blue Monday, mais conhecido como “o dia mais triste do ano“. Mas não se preocupe, temos dicas infalíveis para melhorar o seu humor e um desconto de 17% em toda a loja para alegrar o seu dia! 😍
O termo, que surgiu pela primeira vez em 2004, reflete na perfeição o estado de espírito mais "em baixo" que muitas de nós sentem por esta altura do ano — seja pelo fim da época festiva e das férias de Natal, pelos dias mais curtos e escuros de inverno, ou pela pressão de não ver cumpridas as primeiras resoluções de um novo ano.
Mas nada de desanimar, pelo menos ainda: existem simples gestos que pode pôr em prática para potenciar a felicidade, o bom-humor e o bem-estar nesta segunda-feira!
Cuide de si, de dentro para fora
A suplementação é um gesto de bem-estar indispensável durante todo o ano. Uma fórmula biodisponível e bioativa, as nossas Cápsulas Super Mulher contém extratos de plantas e adaptogénios para apoiar o equilíbrio hormonal e emocional feminino. Além de aliviarem os efeitos físicos e mentais do stress, ajudam também a regular os níveis de cortisol e equilibrar o sistema hormonal, estimulando a energia, o humor, o bem-estar e o foco.
Faça uma limpeza ao organismo
Quando é feito de forma consciente, um detox pode ter inúmeros benefícios para o bem-estar físico, mental e até mesmo emocional. Composto pelas Gotas Detox e as Cápsulas Super Detox, o novo Kit Fresh Start é perfeito para apoiar os mecanismos de limpeza naturais do organismo e a libertação de toxinas acumuladas. O resultado é uma sensação de menos fadiga e mais energia, potenciando um humor mais positivo!
Tome um pequeno-almoço nutritivo
A forma como começamos um novo dia pode influenciar (e muito) o nosso humor. Uma mistura instantânea de pequeno-almoço, que pode ser adicionada a bebidas, batidos, papas ou panquecas, a Super Feminina é ideal para começar a manhã com uma boa dose de energia. Para além de tornar qualquer pequeno-almoço mais nutritivo, ajuda a desintoxicar e energizar, a reduzir sinais e efeitos do stress e a melhorar o humor.
Experimente uma receita nova
Quem mais se sente tranquilizada quando desliga do mundo, entra na cozinha e se dedica a experimentar uma receita nova? Quando nos desafiamos a tentar algo novo, como cozinhar uma receita pela primeira vez, algo muda em nós — a nossa auto-estima aumenta, estamos ativas e concentradas nas nossas intenções, sentimo-nos mais realizadas e até mesmo criativas. Aqui encontra diversas receitas que são não só deliciosas, mas também perfeitas para potenciar a sua beleza e o seu bem-estar, de dentro para fora, usando os produtos da nossa Despensa e as nossas Misturas.
Cuide bem da sua pele
Os momentos que dedicamos ao cuidado da nossa pele podem fazer toda a diferença na forma como no sentimos. Para a segunda-feira mais triste do ano, nada como fazer um ritual de self-care com o Kit Gua Sha Ametista. Composto pelo Sérum Ilumina, para hidratar e revitalizar a pele, sobretudo quando esta está mais seca e baça, e o Rolo Facial e o Gua Sha em Ametista, uma pedra purificadora que liberta a negatividade, ao mesmo tempo que alivia o stress e a ansiedade.
Medite e faça exercício físico
Não é segredo que a meditação e prática de exercício físico podem fazer maravilhas pelo bem-estar físico e mental. Antes de estender o tapete, experimente queimar um pouco de Sálvia Branca. Para além de limpar os espaços e as energias, esta planta melhora a qualidade do humor e afasta tudo o que é negativo — abrindo assim espaço para um mood mais positivo.
Super dica : Aproveite o nosso desconto da Blue Monday! Cuidarmos de nós, por dentro e por fora, é uma das melhores formas de dar um boost à nossa felicidade, bem-estar e energia. Por isso, não deixe escapar os seus cuidados MPL’beauty favoritos, hoje com um desconto muito especial de 17%!
