BELEZA

Como Combater o Acne

O acne na idade adulta pode ser um problema recorrente e exaustivo! Qual a melhor forma de perceber a raiz do problema e cuidar delicadamente da sua pele?

O acne é um problema inflamatório que ocorre na pele e perturba também o nosso bem-estar emocional. Apesar de ser uma reação cutânea comum é causada por diversos factores e nem sempre conseguimos identificar de imediato quais estão na raiz do problema. O stress, a ansiedade, deficiências e desequilíbrios hormonais, uma alimentação excessiva podem ser alguns dos factores principais e aos quais devemos prestar atenção.

A nossa pele é um filtro!

A pele é um órgão que tem um papel essencial no sistema de desintoxicação e que tende a compensar a função de outros órgãos que estejam a trabalhar em esforço na libertação de toxinas. Em muitos casos, o fígado precisa de apoio e o que ingerimos diariamente pode ajudar neste processo. Por exemplo, o sumo de aipo, pode ser um excelente remédio caseiro e que introduzido na sua alimentação diária irá estimular e ajudar o processo de desintoxicação.

A pele responde ao stress!

Uma forma de atenuar e desbloquear a inflamação, é fazer uma massagem nos canais de desintoxicação. Comece por libertar as toxinas alojadas nos canais linfáticos, presentes na zona do pescoço. Aplique o seu Gua Sha favorito ou com as mãos, promova a fluidez destes canais, faça uma pequena massagem de cima para baixo, da zona atrás da orelha até à clavícula. Repetia o movimento (evite as áreas inflamadas).

Dica: Depois desta prática de self-care, beba muita água!

A pele é uma barreira protetora!

A pele é o nosso maior órgão, optar por menos ingredientes e menos produtos pode ser a solução! É importante nutrir o microbioma da pele para mantermos uma barreira saudável, que nos protege de elementos exteriores. Se optarmos por produtos com muitos ácidos ou por aplicar diversos produtos ricos em nutrientes, a imunidade da pele poderá sofrer uma crise. Repense as escolhas, simplifique, retire os produtos em excesso e comece com soluções mais simples! Crie uma rotina delicada e calmante para a sua pele!

A Pele é um regulador da temperatura!

Dependendo do tipo de acne que esteja a experienciar, o nível de calor na cara pode ser desconfortável. O calor intenso que sente pode ser provocado pela acidez presente no intestino ou causado pelo uso excessivo de produtos alcalinos na pele. Uma sugestão pode ser alterar a sua alimentação para uma dieta com uma base alcalina e tentar esta abordagem como ponto de partida, cuide de dentro para fora!

Dica: Cubos de Gelo Calmantes - Use o seu sérum favorito. Coloque numa cuvete de gelo, só precisa de um cubo e não precisa ser até cima. Assim que estiver pronto, embrulhe na sua toalha facial e massaje o rosto para acalmar a pele. Relaxe!

A Pele é um reflexo do nosso estado emocional!

Qualquer grau de acne pode ser incomodativo e doloroso. É também nestes momento que analisamos mais os nossos hábitos e estilo de vida. Ouvir o nosso corpo e aprender a apreciar o que a pele está tentar comunicar, é um bom recomeço para cuidar e tratar com mais eficácia do acne e de outras reações cutâneas. Comece primeiro por ser mais gentil consigo própria!

As rotinas de beleza são também uma prática individual, com a qual temos de nos sentir confortáveis. Um dos nossos séruns, o Repara é ideal para combater o acne, rosácea e imperfeições. É super delicado, composto por óleos essenciais com benefícios anti-inflamatórios e antibacterianos.
E uma das últimas novidades da nossa loja é o Corrige, o sérum concentrado anti Borbulhas, que pode ser o aliado seu, em momentos SOS. A sua fórmula biológica tem uma ação secante, anti-inflamatória e antifúngica que ajuda a diminuir o inchaço e a vermelhidão da zona inflamada.

Sabemos que é uma jornada complexa, mas confie em si! Cuide de dentro para fora através da alimentação e de fora para dentro com produtos naturais que respeitam a sua pele.