Março é o mês em que celebramos o Dia da Mulher, uma data muito especial para todas nós. Como sabem, a MPL’beauty nasceu para oferecer produtos realmente 100% naturais e biológico a todas as mulheres, com eficácia, qualidade, transparência e pureza.

Mas mais do que produtos, queremos dar a todas vocês as melhores ferramentas para serem, também, as melhores versões de vocês mesmas. Queremos inspirar-vos a praticar o self-care e o self-love todos os dias, a conhecerem-se melhor (a vocês mesmas, à vossa pele e ao vosso corpo) através de rituais de auto-cuidado, a explorarem a vossa feminilidade, energia, sensualidade e criatividade.

Por isso, temos cinco sugestões para trabalhar a sua energia feminina, através de pequenos passos muito simples, que pode implementar na sua rotina diária. Preparadas?

**KIT DESPORTO** INCLUÍ PROTEINA VEGETAL SUPER FEMININA + GARRAFA TÉRMICA

Movimente o seu corpo

Movimentar o corpo não tem apenas benefícios a nível físico, mas é também uma das formas mais simples de potenciar o bom humor, atrair uma energia mais positiva, mitigar os efeitos do stress — e até mesmo tornar a pele mais luminosa e saudável! Escolha a atividade que mais gosta, seja caminhar na natureza, correr logo pela manhã, fazer uma aula de pilates ou praticar yoga na companhia das amigas, e faça-se sempre acompanhar pelo nosso Kit Desporto. Composto pela Proteína Super Feminina, uma mistura para tornar o pequeno-almoço mais nutritivo e repleto de benefícios para pele, digestão e sistema nervoso, e a nossa Garrafa Térmica, para que se mantenha sempre hidratada, este é o kit perfeito para um boost de energia.

**KIT GUA SHA QUARTZO BRANCO** INCLUÍ GUA SHA + ROLO FACIAL

Olhe pelo seu equilíbrio

As hormonas são como que a “base” do nosso corpo, o gatilho para atividades em diversas partes do mesmo e as responsáveis por regular a função das células e do órgãos — mas sinais como variações de humor, baixa libido, dores de cabeça, problemas digestivos, insónias, fadiga e cansaço podem representar um desequilíbrio a nível hormonal. Foi a pensar nas nuances (e importância) da saúde hormonal que criámos as nossas Cápsulas Super Mulher, um suplemento biodisponível e bioativo, com extratos de plantas e adaptogénios para apoiar o equilíbrio hormonal e emocional feminino. Para além de ajudarem neste equilíbrio, estas cápsulas essenciais reduzem e aliviam o stress, bem como os seus efeitos físicos e mentais, ao mesmo tempo que estimulam a energia, o humor e o foco.

Tire tempo para recarregar energias e cuidar de si

Se nos segue aqui no blog e no Instagram, é possível que já nos tenha visto partilhar alguns dos incríveis benefícios do self-care. Quando cuidamos de nós com pequenos rituais que nos fazem sentir bem, conseguimos também melhorar a nossa resiliência e bem-estar, aumentar a nossa auto-estima, reduzir e o stress e a ansiedade, e dar um boost à nossa saude física, emocional e mental. Se tem dificuldades em encontrar estes momentos para si mesma, comece por rituais bem simples. A nossa sugestão? Todas as manhãs, prepare uma chávena da nossa Infusão Beleza, para estimular a luminosidade da pele, de dentro para fora, e inspira-la a começar o dia com um ritual completo que junta hidratação, desintoxicação e um momento de tranquilidade. De seguida, cuide da sua pele com um dos nossos Kit Gua Sha. A aplicação do sérum, seguida da massagem com Gua Sha e Rolo Facial, vai trazer não só benefícios para a sua pele, mas também para o seu estado de espírito!

**KIT SUPER DESEJO** INCLUÍ CÁPSULAS SUPER DESEJO + CHOCOLATES SUPER DESEJO

Não menospreze o seu prazer

Conectar com a sua energia feminina pode passar, também, por focar-se no seu prazer sexual. Seja a solo ou acompanhada, é importante que o faça sem tabus e sem medo de expressar aquilo que realmente deseja, libertando a mente e estimulando os sentidos. E se precisar de uma ajuda extra, nada como experimentar o nosso Kit Super Desejo! Uma novidade recente da nossa loja online, este kit é composto pelas Cápsulas Super Desejo e os Chocolates Super Desejo, duas soluções naturais formuladas com plantas medicinais para estimular a libido, ajudar a despertar o desejo sexual e apoiar o humor, o sistema hormonal e a função sexual. Tudo o que precisa para se sentir sexualmente mais confortável e confiante!

Experimente novas práticas e técnicas

Todas as mulheres sabem que é difícil encontrar momentos só nossos na azáfama do dia a dia, mas não há como negar que este é um compromisso que todas devemos ter connosco mesmas. Neste artigo falámos sobre alguns rituais de autocuidado que pode fazem em cinco minutos, como praticar journaling e escrever as coisas pelas quais se sente grata, fazer exercícios de respiração e meditar, ou até mesmo preparar uma chávena reconfortante da sua Infusão ou Mistura MPL’beauty favorita, e “sentar-se” com ela, sem pensar em mais nada. Outro ritual que adoramos é queimar um pouco do nosso Pau Santo, para libertar as energias negativas do nosso espaço e da nossa mente, dando mais espaço a nós mesmas para explorar todo o nosso potencial, de forma positiva e plena.