Sugestões para trabalhar a sua energia feminina!
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É importante não nos culparmos por esta sensação - acredite que não é a única assim! - e ganharmos consciência do porquê que não conseguimos parar de pensar nas bolachas ou nas batatas fritas que temos na despensa.
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É verdade que a proteína é um macronutriente importantíssimo para o nosso organismo, mas não é de todo obrigatório que seja de origem animal.
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Há vários ingredientes naturais que reagem de forma diferente em cada organismo, sendo mais ou menos eficazes a controlar maus odores.
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A pele é o reflexo do que se passa no interior do organismo.
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7 sugestões de como melhorar a imunidade através de super ingredientes!
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A nossa saúde digestiva tem um enorme impacto na nossa pele - e os probióticos são muito importantes!
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10 hábitos diários que ajudam a fortalecer o nosso sistema imunitário!
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Um smothie que promove o colagénio e melhora o aspeto da pele!
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Um super pequeno almoço que promove um super detox!
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Se acorda a sentir-se cansada, se sente que não está a dormir com o relaxamento e a regeneração que o seu corpo e cabeça precisam… Aconselho a experimentar este batido!
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Depois de uma noite mal dormida, preenchi o meu corpo com este batido, que ajuda não só a equilibrar o sistema hormonal e nervoso, como também a equilibrar as emoções naturalmente, aliviando ansiedade e stress.
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Reforço a ideia de que é possível cuidar da pele de dentro para fora, mas também lhe vou falar de pequenos estímulos externos capazes de beneficiar a produção de colagénio.
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Se passa muito tempo ao computador, com a cabeça a mil de um lado para o outro, sem tempo para reflectir sobre o que vai acontecendo à sua volta, pode beneficiar, e muito, da meditação.
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