Limpeza por Dentro e Por Fora? Sim, é Primavera!

BEM-ESTAR

UMA LIMPEZA DE DENTRO PARA FORA

É comum aproveitarmos a Primavera para fazer as grandes limpezas à casa, mas é também uma óptima altura para tirar todas as toxinas do nosso corpo. Nem todas as limpezas têm de ser drásticas e extenuantes, muitas podem começar com pequenas mudanças. As Cápsulas Detox são ideias para estimular a digestão e a libertação de toxinas acumuladas no organismo. Uma boa forma de começar a limpar o seu organismo. Basta tomar 2 cápsulas diariamente.

PORQUE DEVEMOS INCORPORAR TÉCNICAS DE LIMPEZA NO NOSSO CORPO?

O nosso organismo tem várias formas de expulsar as toxinas negativas que têm um efeito bastante prejudicial para o nosso corpo e saúde. São toxinas que absorvemos através da poluição do ar, água, produtos de limpeza, produtos de beleza… E podem manifestar-se no nosso corpo de diferentes formas.

FAÇA UMA MASSAGEM LINFÁTICA EM CASA

Utilize a nossa Escova Corporal para massajar todo o corpo, sempre com movimentos de baixo para cima, em direção ao coração. Dessa forma vai exfoliar a pele, removendo as células mortas e deixando-a macia. Se repetir este ritual uma vez por semana, irá ajudar a que o seu maior orgão: - A PELE. Comece a fazer uma desintoxicação e melhore o resto da sua saúde. DICA: Se não tiver a Escova pode fazer uma massagem com o Gua Sha ou o Rolo Facial !  

SIMPLIFIQUE…

É óptimo fazer uma alimentação que inclua mais vegetais, mas, por vezes, os vegetais não nos saciam da forma desejada. É preciso encontrar a variedade de nutrientes concentrados. Rica em proteína vegetal, com uma boa dose de verdes, plantas medicinais e enzimas, a Super Feminina pode tornar o seu pequeno-almoço mais nutritivo: basta misturar 2 colheres de sobremesa em 350 ml de água ou leite vegetal, café, chá ou batido. Eu, por exemplo, adoro misturar em papa de aveia.

TRANSFORME A SUA ÁGUA

Beber água faz parte do processo de limpar o seu corpo e de o hidratar; 2 litros por dia é o ideal. A água vai ajudar a remover todas as toxinas. DICA: Transforme a sua água adicionando 4 pipetas cheias das Gotas Detox num copo de água. Estas gotas são ricas em antioxidantes que apoiam a flora intestinal, o sistema imunitário, o funcionamento do fígado e uma digestão mais eficaz.

EXTRA PODER

A melhor parte da primavera é que apetece ir para o exterior. Recarregue energias, criando uma nova rotina de manhã: acorde cedo, medite, tire uns minutos para reflectir, ou faça uma corrida matinal. Desta forma dará um boost de energia ao seu dia, e provavelmente limpará a sua mente limpa para um novo dia/semana. As nossas cápsulas Super Mulher são ideais para reduzir o stress e estimular energia, humor, bem-estar e foco.