As dicas favoritas para preparar corpo, mente e pele para a nova estação, e aproveitar a primavera da melhor forma!
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É comum aproveitarmos a Primavera para fazer as grandes limpezas à casa, mas é também uma óptima altura para tirar todas as toxinas do nosso corpo.
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Se é das mais sensíveis, que começa logo com comichões e com os olhos lacrimejantes mal chega a Primavera, este post é para si.
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Acordar durante a noite pode não ser um mau sinal - depende da quantidade de vezes que o faz e de quanto tempo demora a voltar a adormecer.
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Plantas medicinais e rituais que deixam o nosso sistema nervoso equilibrado.
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Perceba o porquê do inchaço abdominal constante e como pode melhorar.
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É essencial para quase todas as células, órgãos e tecidos cumprirem as suas funções.
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É a nossa melhor ferramenta contra a incerteza.
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Porque é que dormir bem fortalece o sistema imunitário?
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Dicas para lidar com a ansiedade típica do confinamento.
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O que se passa no exterior é sempre um reflexo do interior. Quando se fala em cabelo, especificamente queda de cabelo em mulheres, quase sempre o que se passa é um desequilíbrio hormonal.
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Queria-lhe falar da serotonina e na forma como este neurotransmissor influencia grande parte dos nossos processos biológicos, alguns tão importantes como a digestão, o apetite, o humor ou até mesmo a nossa memória.
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Que plantas medicinais escolher quando não estamos no nosso melhor?
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