Lua Cheia & Rituais de Beleza
BEM-ESTAR
CELEBRE A LUA CHEIA COM SELF-CARE
Talvez tenha estado atenta e já consiga perceber os efeitos dos ciclos lunares em si, tanto físicos como no seu estado de espírito. A Lua Cheia surge de duas forças energéticas opostas - a Terra está entre o Sol, um refletor, e a Lua, um íman. Daí as mais sensíveis sentirem estas forças distintas na pele.
Esta Lua Cheia de dia 31 de outubro é em Touro. Este signo do elemento Terra é guiado por Vénus, dando-lhe muita energia sensual e materialista. É por isso uma energia que deve aproveitar para cuidar de si com verdadeira intenção e todo o tempo que precisar. Também nos traz a necessidade de segurança, de nos sentirmos bem assentes. Por exemplo, se precisa de resolver coisas associadas ao plano financeiro, pode ser uma boa altura.
Não se esqueça que ainda estamos em Mercúrio Retrógrado. E Urano, o planeta da libertaçãa, rebeldia e impulsividade, vai competir com a estabilidade de Touro durante esta Lua Cheia. Portanto, olhos duplamente bem abertos a todos os detalhes, para evitar mal-entendidos. (É engraçado como sigo imensas pessoas americanas que falam destes temas e todas referem o facto de as eleições coincidirem com esta fase.)
Mas também é um momento em que naturalmente brilhamos e queremos (e devemos) ser vistas. Afinal a luz da Lua Cheia é intensa e imponente! A nossa criatividade pode estar em altas durante esta fase. Acredita-se que a Lua Cheia amplie todas as emoções à nossa volta - boas e más -, portanto tudo tem um peso maior na forma como as percecionamos. E claro que queremos ampliar as coisas positivas e tentar ver com calma as coisas negativas, portanto centre-se e ligue-se a si durante esta fase. Aqui vão algumas dicas de navegação!
BANHO DE IMERSÃO RELAXANTE
Acredita-se que a pele está com maior absorção durante esta fase do mês. Além disso, com as emoções mais exacerbadas, o ideal é um banho de imersão com sal e óleos essenciais calmantes. Vai poder tranquilizar o espírito e aproveitar para absorver ainda mais os minerais do sal, que relaxam os músculos.
HIDRATAÇÃO
Ainda para aproveitar que a pele está mais absorvente, não deixe de a hidratar bem. Para o corpo, aconselho o Óleo Corporal Mar numa incrível auto-massagem. E no rosto, para rejuvenescer e revitalizar o brilho natural da sua pele, aconselho o Sérum Facial Ilumina. Para além disso, o nome faz jus à luz intensa da Lua Cheia, que nos manda brilhar e deixar que sejamos vistas.
DORMIR MELHOR
Se calhar já reparou que a Lua Cheia lhe traz insónias ou digestões mais difíceis, em que sente todo o organismo aos trambolhões? Insónias é o que mais sinto nesta fase! Tento procurar ajuda nas plantas medicinais certas e bebo as Gotas Dormir umas duas horas antes de me deitar. Se sentir que são as digestões mais difíceis que a impedem de dormir descansada, não jante tarde nem coma nada pesado, e ajude o seu organismo com as Gotas Digestão.
MOVIMENTO
É super importante que se mova durante esta fase. Isso vai ajudá-la a relaxar, a manter o seu organismo a funcionar melhor (com esta história do confinamento e do teletrabalho, passamos muito mais tempo paradas e isso tem um impacto brutal na nossa digestão!) e vai dar-lhe energia. Não tem de ser nada muito intenso: experimente este flow de yoga, por exemplo.
LIMPAR ENERGIAS & ESCREVER
Para começar um novo ciclo com tudo em ordem. Escolha um cantinho de sua casa que goste particularmente. Decore-o com objetos bonitos, com significado para si. (Se tiver cristais, é uma ótima altura para os colocar lá fora a receber a luz da lua!). Acenda uma vela - o fogo simboliza a destruição do velho para que o novo possa renascer. Comece por queimar Pau Santo ou Sálvia para renovar as energias. Depois, escreva no seu diário ou num papel aquilo que mais quer para este novo ciclo. Deixe-se ficar em silêncio, a meditar e a visualizar aquilo que manifestou no papel.
