DE DENTRO PARA FORA

DE DENTRO PARA FORA: MARIA LIMA | AQUELA KOMBUCHA

Fiquei a conhecer a Maria quando ela, muito gentilmente, me ofereceu algumas kombuchas da sua marca, para eu experimentar. Já tinha ouvido falar d’Aquela Kombucha e tudo - desde o produto à imagem da marca - me pareceu bom e genuíno desde o início. A minha filha Graça é uma grande fã de kombucha! Gosto sempre de ter em casa para quando não tenho tempo de fazer. E ela adorou Aquela Kombucha de mirtilo!

É mesmo bonito que a Maria tenha começado a fazer kombucha em casa e tenha conseguido levar a coisa para outro nível. Se calhar por me ter acontecido o mesmo, tenha feito clique e me tenha dado vontade de a conhecer melhor.

SER

Signo Escorpião

Estação do ano Verão

Uma cor Cor de rosa

Um livro Li recentemente Cem Anos de Solidão, do Gabriel García Marquez e delirei.

Um filme Frances Ha, com a Greta Gerwig, realizado pelo Noah Baumbach. É um clássico que revejo quando me sinto a precisar de ânimo!

Uma música: A Psiu, da Liniker, é um sonho.

Um objeto O meu saco de compras, desdobrável e reutilizável. Não vivo sem ele.

Lugar favorito no Mundo As praias do sul de Portugal.

CRIAR

Quem e o que te inspira? A arte, os artistas e a natureza - a mãe de todas as criações. Gosto muito de ver documentários de vida selvagem. Fico sempre impressionada pela beleza e perfeição do mundo natural, que é tão inspirador e precisa tanto de proteção.

O que ainda te falta criar? A minha casa de campo. Sonho com um cantinho na natureza, onde possa plantar árvores, ter uma horta e muitos animais.

Como manter a criatividade: Nutrindo o corpo e a mente com o que me faz bem: passeios na natureza, comida deliciosa e saudável, tempo de qualidade com amigos e família, bons livros e bons filmes, deambulações por museus e galerias.

VIVER

Primeira coisa a fazer ao acordar Beber água com limão seguido de quality time com os meus gatinhos.

Como relaxar ao fim do dia Um copo de vinho tinto com amigos.

Um lugar para desligar A minha casa.

Exercício físico preferido O yoga mudou profundamente a minha vida (para melhor!) e a minha forma de ver o mundo. Tem uma influência muito positiva no meu corpo e na minha mente.

Como descarregas o stress? Exercício fisico

Uma mulher que te inspira: A minha querida mãe e a Alexandria Ocasio-Cortez porque é destemida, inteligente e fabulosa.

NUTRIR

A tua alimentação ideal é… Vegetariana, sazonal e local.

O que tens sempre no frigorífico Manteiga de amendoim. Estou viciada!

Receita salva-jantares Spaghetti com pesto de tomate seco! Yummy!

Bebida preferida Kombucha, claro!!

Snack preferido Pão torrado com tudo e mais alguma coisa.

Restaurante preferido Tasca Shiko. É sempre incrível.

Livro de cozinha preferido Os Segredos da Fermentação, do Sandor Ellix Katz, é a bíblia da minha cozinha! E o Bread Therapy, da Pauline Beaumont, é uma delícia.