INSPIRAÇÃO

O QUE DIZ O ZODÍACO SOBRE A SUA ALIMENTAÇÃO?

A comida faz parte da vida e reflete a forma como a encaramos! Convém desconfiar sempre daquelas pessoas que não gostam de comer… Mas até a essas é possível dar a volta. Aquilo que comemos reflete o nosso tipo de rotina, o nosso humor e aquilo que mais gostamos. No outro dia estava a ler sobre como cada signo come de forma diferente e achei tão engraçado que pensei em partilhar convosco. Adoro ficar a pensar de que signo são as pessoas que me rodeiam e se bate certo com o que leio. Quem sabe até conquista alguém pelo estômago, com uma das receitas que sugiro para cada signo!

CARNEIRO

Os nativos deste signo precisam de comer coisas que não exijam muita preparação e que sejam apetitosas. Gostam de sabores picantes e intensos! Adoram aperitivos e pequenos pratos para entreter e são adeptos de um bom pequeno-almoço. Dá sempre jeito terem ovos e azeitonas no frigorífico por exemplo, e molhos picantes como sriracha.

Receita Perfeita: Batatas Fritas no Forno com Parmesão

Evite: Exagerar em snacks processados com demasiada gordura

TOURO

Conhecido como o signo mais sensual do Zodíaco, os Touros saboreiam cada garfada lentamente, aproveitando ao máximo aquilo que comem. Gostam de comer e normalmente fazem-no em quantidades generosas. Adoram pratos gulosos, como mousses ou massas com molhos cremosos. Se é Touro, tenha à mão abacates, leite de coco, batatas e talvez alguns queijos.

Receita Perfeita: Tónico para a libido

Evite: Exagerar nas porções

GÉMEOS

Um signo com muita energia, sempre em movimento e a precisar de um boost mental. É muito importante que estejam munidos com bons snacks. Durante as refeições, boa companhia e conversas acesas são essenciais para o signo Gémeos. Tenha à mão palitos de cenoura e pepino, frutos secos e bananas para uma pausa nutritiva ao longo do dia.

Receita Perfeita: Bolinhas de Criatividade

A evitar: Tomar demasiados cafés

CARANGUEJO

A sensibilidade das Caranguejo reflete-se também no seu estômago e digestão. Por isso, é muito mais comum que prefiram refeições caseiras preparadas com cuidado do que grandes jantares fora. Devem apostar em pratos nutritivos e simples, com grãos integrais, vegetais verdes escuro e laranja, e alimentos fermentados, para dar uma ajuda à digestão.

Receita Perfeita: Salada de Abóbora e Grão

A evitar: Comer fora de horas

LEÃO

Gostam de tudo a que têm direito! Cada refeição é um acontecimento e fazem sempre questão de dar a sua opinião sobre o que estão a comer, para toda a gente ouvir. Ficam felizes com pratos de massas ou tostas super recheadas, e nada como ter um frasco de manteiga de amendoim no frigorífico para momentos mais gulosos.

Receita Perfeita: Fatia de Caramelo com Maca e Tahini

A evitar: Ficar zangada quando uma refeição é banal

VIRGEM

Como são muito inquietos, é muito normal vê-los a comer de pé ou a caminho de algum compromisso. São pessoas discretas que não comem demasiado. O ideal é que comam pouco e mais vezes ao dia. É importante terem amêndoas e figos para irem petiscando, uvas e leguminosas às refeições.

Receita Perfeita: Pão de Batata Doce e Curgete

A evitar: Não parar para comer uma refeição descansada

BALANÇA

Tal como em Touro, Vénus também tem um ascendente sobre as Balança e por isso a estética é importante para este signo. Vêem a comida como uma expressão de criatividade - arte até. Pautadas pelo equilíbrio e justiça, procuram a harmonia nos pratos, com porções e apresentações cuidadas. Gostam de finalizar os pratos com pormenores delicados, como um fio de bom azeite ou flor de sal, e é super importante comerem em taças e pratos bonitos.

Receita Perfeita: Tarte de Chocolate e Rosa

A evitar: Demorar demasiado a decidir o que comer, tornando uma momento bom num “drama”

ESCORPIÃO

Como em tantas outras coisas, as Escorpião comem quando querem e o que querem. Adoram a experiência de comer e por isso procuram sabores e aromas fortes. Queijos, vinhos e pratos bem condimentados e com molhos são o seu forte.

Receita Perfeita: Chilli Vegetariano com Pão de Milho

A evitar: Esquecer de comer a dose de verdes diária

SAGITÁRIO

Gostam de viver a vida e comer bem faz parte da aventura! São as melhores a esquecerem-se de regras e a aproveitar mesas cheias de tudo, mas também são um signo muito ligado à natureza que precisa de muita água e alimentos frescos!

Receita Perfeita: Mousse de Chia com Chantilly de Matcha

A Evitar: Viver dias seguidos como se fossem uma festa onde todos os excessos são permitidos

CAPRICÓRNIO

São decididas e sabem do que gostam. Preferem comer coisas que conhecem e sabem que não desiludem. São consistentes e gostam de rotinas certas no que toca a alimentação.

Receita Perfeita: Sopa de Abóbora Assada

A Evitar: Ser teimosa e não arriscar experimentar novos sabores

AQUÁRIO

Gostam de refeições entre amigos em ambientes relaxados onde podem estar à vontade em grandes gargalhadas. Normalmente estão sempre a par das novas tendências e gostam de experimentar cozinhas mais sofisiticadas.

Receita Perfeita: Sushi Vegetariano

A evitar: Pensar demasiado no que comem por causa da última coisa que leram

PEIXES

Um signo delicado que gosta de ver simplicidade na comida. O romantismo guia este signo e é normal que se sintam atraídos por tudo o que é doce. Batata doce, mel e pêras são ótimos ingredientes a ter à mão para uma nativa deste signo.

Receita Perfeita: Crumble de Outono

A evitar: Exagerar em adoçantes, mesmo os naturais