BELEZA

DESCUBRA O RITUAL QUE VAI MUDAR A SUA PELE

Lembra-se da primeira vez que lhe falei dos benefícios Gua Sha? É impressionante como, desde aí, tenho sentido diferenças enormes na minha pele! Se é a primeira vez que ouve falar desta expressão, tome nota: o Gua Sha é um tratamento da Medicina Tradicional Chinesa que favorece a circulação da energia da nossa pele, tornando-a mais macia e elástica. Desintoxica, desincha, acalma inflamação, estimula colagénio, e não só! É uma espécie de massagem onde desliza na sua pele, de forma suave, um pequeno utensílio em cristal natural - quartzo rosa, ametista, jade ou quartzo branco. A melhor parte é que, além de totalmente relaxante e indolor, pode fazê-lo a si própria, obtendo exatamente os mesmos benefícios.

Sei que está curiosa em saber quais são os benefícios (já lá vamos), mas não se esqueça que, apesar de alguns resultados serem imediatos (a pele fica tão suave, é viciante!), é preciso fazê-lo com regularidade, pois sem persistência não conseguirá tirar o máximo partido deste magnífico utensílio. Ao potencializarmos a circulação dos tecidos da pele e a drenagem facial, estamos a libertar a tensão do rosto e a estimular o colagénio, logo vamos sentir-nos menos “inchadas”. Mas isso é só o início… Vai surpreender-se quando sentir na própria pele a quantidade de mudanças positivas (compilei as principais para ficar já com uma ideia), mas antes disso...

Sabe como fazer esta auto-massagem?

Este ritual é muito simples e prometo que não lhe vai roubar mais de 5 minutos do seu dia. Basta aplicar um bocadinho de sérum no rosto, o que mais gostar e fizer sentido para a sua pele, e “deslizar” este utensílio através de movimentos suaves (para não causar irritações ou vermelhidões), mas sempre firmes. Há inúmeras maneiras de potenciar este tratamento e foi a pensar nisso que preparei o Workshop de Gua Sha - um workshop online onde vai poder ver como se faz e onde respondo a imensas dúvidas. Também tenho alguns vídeos no instagram em que falo sobre como escolher o seu Kit Gua Sha, como o limpar o gua sha e como o usar (parte 1 e 2).

Conhece os benefícios desta massagem transformadora?

Atrasa o envelhecimento

Precisamente por estimular o colagénio (que deixamos de produzir naturalmente à medida que envelhecemos) e a circulação sanguínea, este ritual de beleza vai ajudá-la a trabalhar as feições do rosto, sobretudo na zona do queixo, das maçãs do rosto e testa, reduzindo a aparência de rugas.

Acalma inflamações como o acne ou a rosácea

Sei que a luta contra o acne pode ser difícil, mas experimente incluir o Gua Sha na sua rotina diária e garanto-lhe que vai descobrir um fantástico aliado. Ao atingir a epiderme e as camadas dérmicas da pele, não só contribui para a limpeza de espinhas ou cravos, como previne a ocorrência de surtos hormonais. Se o estado da sua pele se agravar inicialmente, não se assuste! É totalmente normal que sinta uma reação imediata antes de iniciar o processo de desintoxicação.

Combate os olhos inchados

Se, tal como eu, também sente logo os sinais de cansaço nesta zona do seu corpo, tenho uma boa notícia: os resultados aqui são mesmo revolucionários! Não me vou prolongar muito mais, pois já dediquei um artigo completo a este tema, mas sugiro que experimente aplicar os Cogumelos Gua Sha. São perfeitos para massajar nos olhos (especialmente para desinchar!) e até nos lábios (ajuda a apagar linhas finas)! Neste caso, a melhor opção será mesmo utilizar o meu Kit Olhos que, além dos cogumelos Gua Sha, inclui o Sérum Eficaz, pensado especialmente para reduzir as olheiras e o inchaço à volta dos olhos.

Alivia o stress

Aqui o truque é aplicar, aplicar, aplicar. O simples toque, repetido regularmente, vai ajudá-la a reduzir a tensão do seu rosto, ao mesmo tempo que se sente muito mais calma e relaxada. Atrevo-me a chamar-lhes os super-poderes do Gua Sha: não só senti um maior bem-estar físico e psicológico, como ajudou-me a gerir melhor situações de stress ao longo do dia, dentro e fora de casa (quem diria, heim?).

Não é por acaso que ainda no outro dia vos confessei que este ano comprometi-me a cuidar mais de mim própria, a ser mais grata comigo e com os outros. É por isso que continuo a recorrer sempre a ferramentas naturais (e muitas vezes ancestrais, é impressionante como, passado tantos anos, continuam a fazer tanto sentido!) para despertar todas as nossas potencialidades. E como não gosto de processos longos ou complicados, prefiro sempre por métodos eficazes, que sei que não vão mexer com o resto do meu dia. Bem, só vos posso dizer que o Gua Sha mudou a minha vida (já não consigo andar sem um Gua Sha na carteira). Experimente e conte-me a sua experiência!