As 3 dicas essenciais para fazer uma verdadeira limpeza de primavera!
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Truques para ajudar a recuperar de uma noite mal dormida!
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Por aqui acreditamos mais nesta máxima: cuidar de nós deve ser um ritual diário, mesmo que isso signifique que só temos cinco minutos para o fazer. Mas como diz o velho ditado, as melhores coisas da vida são também as mais simples, verdade?
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Seis dicas holísticas para descansar melhor. Leia tudo aqui.
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Ajuda-nos a reduzir as rugas e o inchaço, a aliviar a tensão muscular, a aumentar a elasticidade da pele, a potenciar a capacidade de absorção da pele. Explico como se usa aqui.
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Todas nós já sentimos uma ansiedade e inquietação extra aos domingos, o que acaba por perturbar o descanso do fim-de-semana. Mas há coisas que podemos fazer para nos protegermos e para evitar esta sensação.
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segundo a Medicina Ayurveda, a comida influencia o nosso bem-estar e existem alimentos mais adequados consoante a altura do ano em que nos encontramos.
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Os dias tem sido longos e exigentes, por isso deixo lhe aqui um guia completo para uma auto-massagem realmente reparadora, que vai deixar corpo e mente muito mais felizes.
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Ainda muitas me perguntam quais as diferenças entre gua sha e rolo facial, por isso decidi fazer um post mais explicativo sobre isso, para que consiga escolher a ferramenta certa para si!
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Saiba como escolher o sérum e a pedra certa para o seu tipo de pele!
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5 minutos por dia é tudo o que precisa para ter uma pele mais tonificada.
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O colagénio é a proteína mais presente no nosso corpo, em tendões, gordura e ligamentos.
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Gua sha - ferramenta de beleza usada pela Medicina Chinesa há séculos.
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Pequenos rituais que fazem toda a diferença, quer para a nossa auto estima como o nosso bem estar.
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As melhores ferramentas de como cuidar da pele quando termina o verão e de como prepara-la para os meses de frio.
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O cristal quartzo rosa aproxima-o ao amor! A sua energia gentil e de cura, desbloqueia o coração, permitindo não só que se sinta disponível para amar os outros, como para cuidar e amar-se a si própria.
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O Rolo facial Jade é das ferramentas mais antigas no que toca a rituais de beleza. Os seus benefícios são cruciais para uma pele firme!
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O Kit Gua Sha ajuda-a a esculpir a face: a desinchar, desintoxicar e estimular a drenagem do sistema linfático da nossa pele.
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Estes rolo, por mais modernos que parecem já são utilizados há séculos. Apareceram no século XVII, utilizados pela realeza e membros da alta sociedade Chinesa para ampliar beleza e juventude.
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As propriedades purificadoras desta massagem são tantas! Ajuda-nos a reduzir as rugas e o inchaço, a aliviar a tensão muscular, a aumentar a elasticidade da pele, a potenciar a capacidade de absorção da pele...
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