O seu guia para uma higiene oral saudável e natural
BELEZA
O SEU GUIA PARA UMA HIGIENE ORAL SAUDÁVEL E NATURAL
Sabia que a nossa boca é uma porta de entrada para o interior do nosso organismo, onde começa o nosso sistema digestivo? E que está também ligada aos sistemas endócrino, imunitário e respiratório? Por outras palavras, tudo o que comemos, o ar que respiramos, a qualidade da água e a nossa higiene oral deixam um rastro no microbioma oral — microbioma esse que, quando desequilibrado, pode dar sinais através de problemas locais como gengivites, cáries ou mau hálito, e até inflamações que se podem manifestar noutras zonas do corpo.
É por isso que se torna tão importante apostar numa higiene oral mais natural, com produtos que não contenham ingredientes químicos e que respeitem verdadeiramente o equilíbrio do nosso microbioma oral. Para além de serem eficazes e mais seguros que os produtos de higiene oral convencionais, são mais amigos do ambiente, tornando-se numa escolha melhor não só para si, mas também para o planeta.
Se está a pensar fazer a transição para um cuidado oral, não existe kit mais simples para o fazer do que o nosso Kit Dentes, composto por quatro produtos essenciais para uma higiene oral saudável e natural: uma escova de dentes, uma pasta de dentes, um elixir bucal e um raspador de língua.
Passo 1: Raspador de Língua
Segundo a Medicina Ayurvédica, a língua é um orgão de diagnóstico, um espelho do interior do nosso organismo. Durante o sono, o nosso organismo faz o seu trabalho de limpeza e desintoxicação, e há toxinas que se acumulam na língua.
É por isso mesmo que já não vivemos sem o nosso Raspador de Língua, um acessório em cobre que permite remover as toxinas acumuladas na língua durante a noite, melhorar o palato e a digestão (já que desperta as enzimas gástricas para o seu trabalho digestivo) e evitar mau hálito.
Como usar o Raspador de Língua? Deve limpar a língua logo depois de acordar, antes de lavar os dentes ou beber água. Segure o raspador pelas pontas e encoste a parte curva no fundo da língua (o mais atrás que conseguir). Com uma pressão leve, deslize o raspador até à ponta da língua, removendo o resíduo amarelado que se acumula na língua. Vá passando por água e repetindo o movimento por toda a língua, até que não saiam mais resíduos.
Passo 2: Brilha-Elixir Branqueador
Já ouviu falar de Oil Pulling? Se nos segue aqui no Blog e no nosso Instagram, é possível que já tenha dado conta que adoramos esta prática ancestral da Medicina Ayurvédica, que consiste em limpar as toxinas e bactérias da boca com óleo. Os seus benefícios são imensos, não só para remover todas as impurezas da boca, mas também para curar gengivas danificadas, ensanguentadas e acalmar as mais irritadas.
Para fazer este ritual, só precisa mesmo de ter por perto o nosso elixir bucal Brilha, formulado com óleos de coco e sésamo, e ainda com óleos essenciais como o de cardamomo, com benefícios anti-inflamatórios e antimicrobianos, muito importantes para proteger as gengivas. Para além de limpar as toxinas da boca, este elixir mantém os dentes brancos e o hálito fresco, fazendo dele um must-have para um sorriso naturalmente bonito!
Como usar o Brilha? De manhã, e ainda de estômago vazio, coloque o equivalente a uma colher de sopa do elixir na boca, e bocheche durante pelo menos 3 minutos (mas quanto mais tempo, melhor). Deite o óleo fora — é normal que saia amarelado, sinal de que reteve todas as impurezas presentes na boca. A seguir, lave os dentes com a Cardamomo. E voilà, está pronta!
Passo 3: Escova de Dentes Bambu
Por vezes, as maiores mudanças acontecem com os hábitos mais pequenos. As escovas de dentes convencionais em plástico representam 1% de todo o lixo que polui os nossos oceanos, e estamos habituadas a trocá-las a cada 3 meses, já que estas se degradam com muita facilidade. Feitas as contas, isto significa que, todos os anos, deitamos ao lixo mais de 4.5 mil milhões de escovas de dentes de plástico.
Acreditamos que podemos ser sempre mais amigas do ambiente, e é por isso mesmo que criámos a Escova de Dentes em Bambu - biodegradável e totalmente livre de plástico. Quando as cerdas ficarem gastas, basta comprar as recargas e trocar o topo da escova, reduzindo ainda mais o desperdício.
Passo 4: Cardamomo-Pasta de Dentes
Para polir os dentes e manter as gengivas saudáveis, nada melhor do que a nossa pasta de dentes Cardamomo, formulada com ingredientes 100% naturais e biológicos. Falamos não só da argila branca, que remineraliza os dentes, mas também do sal, escolhido para esta pasta de dentes pelo seu poder de equilibrar o pH da boca, prevenindo a entrada de agentes patogénicos no nosso organismo.
Para além destes ingredientes, a nossa pasta de dentes é também formulada com óleos essenciais que ajudam a prevenir problemas bacterianos e a desregulação do microbioma oral — como o Óleo Essencial de Cardamomo, para manter as gengivas e os dentes saudáveis, prevenindo infeções na boca, e o Óleo Essencial de Hortelã, para um hálito bem fresco!
