Dicas da Mafalda - Spring Cleaning

BELEZA

3 DICAS PARA UMA VERDADEIRA LIMPEZA DE PRIMAVERA

Esta semana começou diferente… Com mais luz, calor e esperança.

Talvez por que comecei a fazer um real esforço para tomar conta de mim.

FENG SHUI | PAU SANTO

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Comecei por fazer uma espécie de detox ao meu corpo e à minha casa. E por mais que digam que é “mito” eu acredito no contrário... Arrumar o nosso espaço. Limpá-lo não só fisicamente mas também energeticamente faz com que as coisas fluam de maneira diferente. O poder do Feng Shui.

Comecei pelo armário das crianças e doei todas as roupas que ja não cabem ou que não usam. Organizei tudo muito bem. E comecei a arrumar as roupas de Inverno. Fiz o mesmo no meu. E forcei-me a dar as peças de roupa que não uso há no mínimo 2 anos.

Parece que os espaços precisavam de respirar… 

O mesmo com os brinquedos, livros e “peças” soltas que andam sempre a passear pela casa.

Depois disto gosto de passar Pau Santo pela casa (pode ver como se faz aqui), o cheiro traz renovação. Passo em especial na entrada da casa e nos locais onde dormimos. Mas em todos os outros também.

LIMPEZA AYURVÉDICA À BASE DE LEITE | GOTAS DETOX

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No meu corpo comecei por fazer uma limpeza ayurvedica... À base de leite… Eu sei, quem bebe leite de vaca hoje em dia?! Eu de certeza que não o fazia há mais de 20 anos. Mas no entanto esta limpeza com leite de vaca e cabra gordo - sem ser UHT, mesmo do fresco e obrigatoriamente biológico foi uma experiência completamente diferente. Há tanto para contar sobre isto… Se quiserem mais informação, por favor, respondam a este email que faço um post só sobre isto.

Apoiei-me nas Gotas Detox e na Mistura Detox  diariamente para oxigenar o corpo e ajudar na libertação de toxinas, acelerar o metabolismo e desinchar naturalmente.

Parece que o meu corpo estava mesmo a precisar de um reset, pois tudo em mim mudou. Estou com mais energia, bom humor, criatividade, o metabolismo melhorou muito.

Esta é um tipo de limpeza que deveríamos fazer 4 vezes por ano na mudança das estações.

Consegui ter mais força de vontade de manhã para esticar o corpo e meditar. Este é o site que uso para “exercitar” em casa. 

ÓLEO CORPORAL MAR | GUA SHA AMETISTA

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Limpar as toxinas... Aqui é que está o maior aliado para um corpo são, tonificado e macio…

Usar a Escova Corporal antes do banho e passar pelo corpo assim.

Passar Óleo MAR peço corpo todo e usar o Gua Sha Coração para massajar sempre das extremidades até ao coração (sem contar com a zona do peito - evitar). Este processo vai ativar bem a circulação, fazer zonas estagnadas mexer, derreter celulite e coisas boas assim.

Eu não costumo tratar o corpo como trato a cara, mas a partir de agora vou fazer um grande esforço para o fazer, pois acredito que a consistência é a melhor aliada para verdadeiras transformações.