As 3 dicas essenciais para fazer uma verdadeira limpeza de primavera!
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As dicas favoritas para preparar corpo, mente e pele para a nova estação, e aproveitar a primavera da melhor forma!
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Cinco passos para criar um spa em sua casa!
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Por aqui acreditamos mais nesta máxima: cuidar de nós deve ser um ritual diário, mesmo que isso signifique que só temos cinco minutos para o fazer. Mas como diz o velho ditado, as melhores coisas da vida são também as mais simples, verdade?
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O início de um novo ano é motivo para muitas pessoas se lançarem a um detox… que normalmente só abrange o organismo.
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Lua nova serve para nos mostrar que os começos são especiais e ajuda nos a largar velhos hábitos.
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Algumas das práticas que vamos conhecendo permitem-nos conectar mais connosco e libertar tensões diárias, desbloqueando energias que perturbam o nosso organismo e a nossa saúde. O “banho” de som usa simplesmente os sons de instrumentos para melhorar o bem-estar mental.
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Cada vez mais estamos a perceber que precisamos de nos sentir bem cá dentro, que é importante tirar tempo para cuidar de nós…
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Os meus cristais preferidos e as suas propriedades, e como faço para limpá-los e energizá-los.
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Quando pensamos em eliminar toxinas, não nos devemos focar apenas no nosso corpo - tudo o que está à nossa volta afeta a forma como nos sentimos.
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Se anda a adiar mudanças na sua alimentação, hábitos, pensamentos, Setembro é a melhor altura do ano para investir - esqueça as velhas resoluções de Janeiro.
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Com a Lua Nova vem os recomeços, altura ideal para estabelecer intenções e iniciar ideias paradas na gaveta.
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Para melhorar a qualidade do sono, elevar o humor e limpar as energias dos espaços.
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O cheiro que o Pau Santo emite é o óleo essencial que contém - a "força vital" da árvore.
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