Um crumble delicioso com uma boa dose de antioxidantes, que fazem tão bem à pele. Pode optar por fazê-lo cru ou cozinhado.
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Pequeno-almoço primaveril, cheio de benefícios para a pele, com as boas gorduras das sementes de chia e das sementes de cânhamo.
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Esta receita pode ser um pequeno-almoço, lanche ou sobremesa! Devido a todos os nutrientes vai saciá-la e fazer com que não sinta aqueles picos de fome.
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Sementes de chia são uma proteína completa. Ricas em óleos gordos essenciais ómega-3, são energéticas e ajudam-na a manter o corpo hidratado e a mantê-la saciada por mais tempo.
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