The Glow Bowl
RECEITA
The Glow Bowl
Mais um pequeno almoço em formato “tigela” - este é uma combinação de café, caramelo com um toque de tahini.
Tahini é uma pasta feita de sementes de sésamo moídas, que contem quase todos os tipos de vitamina B que o corpo precisa para fortalecer o sistema nervoso e imunidade em geral. Também é muito rica em ferro que melhora a tonalidade da pele e vitamina E que ajuda a pele a reter hidratação mantendo-a suave e sedosa.
Espero que goste ♡
*No final encontra outra receita, de uma máscara facial para ajudar a hidratar e trazer mais luminosidade à sua pele. Experimente!
The Glow Bowl
Serve 2
2 chávenas de bananas congeladas
1 chávena de coco, de preferência congelado
1 chávena de café frio
2 colheres de chá de cardamomo
4 pipetas cheias de Gotas Beleza
4 tâmaras Medjool, sem caroço
2 colheres de sopa de tahini
1 colher de sopa de maca
1 colher de chá de reishi
1 a 2 chávenas de leite vegetal, extra se necessitar
Toppings
Bananas fatiadas
Coco ralado ou em lascas
PREPARAÇÃO
Coloque todos os ingredientes num copo liquidificadora. Bata até obter uma mistura espessa e cremosa. Adicione mais leite se necessitar, para obter a consistência desejada. Divida por tigelas e cubra com os toppings a gosto.
RECEITA EXTRA PARA A PELE : Máscara Facial de Tahini
Esta máscara vai fazer com que, até a pele mais seca, fique super macia e hidratada, até a pele mais seca. Vai promover crescimento cellular saudavel.
Tahini é muito rica em vitamina E e minerais de beleza que tratam e hidratam a pele, tonando-a mais luminosa e sedosa.
PREPARAÇÃO
Numa tigela coloque 2 colheres de chá de BELEZA PURA. Junte 3 colheradas de tahini e misture bem.
Aplique a máscara sob pele limpa. Deixe ficar por 10 minutos. Passe por água morna, use a toalha facial para remover bem.
