Uma das minhas alturas preferidas, sinónimo de recomeço e crescimento. É hora de começar as transformações que mais desejamos e de seguirmos a nossa intuição.
Leia mais
7 sugestões de como melhorar a imunidade através de super ingredientes!
Leia mais
Bebida que sabe tão bem em dias em que a nossa ansiedade está em alta, ajuda a acalmar e a relaxar!
Leia mais
Combater o stress com adaptogénios é das formas mais naturais e eficazes!
Leia mais
Mais um pequeno almoço em formato “tigela” - este é uma combinação de café, caramelo com um toque de tahini.
Leia mais
É impressionante como as plantas têm o poder de aumentar a resistência do nosso corpo, fornecendo-lhe os nutrientes necessários para ativarmos as suas defesas.
Leia mais
Os adaptogénios fazem verdadeira magia, porque ao mesmo tempo que a ajudam a controlar o stress e a ansiedade, também lhe dão mais energia.
Leia mais
Falo de cogumelos adaptogénios, utilizados há milhares de anos para fortalecer o sistema imunitário e promover o bem-estar físico e mental.
Leia mais