Para um pequeno-almoço completo e equilibrado deve variar os alimentos que o constituem de modo a obter os nutrientes essenciais para começar o dia. Neste artigo, sugerimos-lhe cinco formas de potenciar o seu pequeno-almoço de outono.
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And just like that… it’s Fall again! A estação da purificação, da mudança e da libertação está upon us, e todas sabemos o que isso significa — chegou a hora de fazer alguns ajustes à nossa rotina de pele e de bem-estar, preparado corpo, mente e espírito para os dias mais frios que se avizinham.
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Este enrolado de Cogumelos e Espinafres tem tudo para dar certo! Super rápido de fazer.
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Um ótimo snack para saciar e promover o sistema imunitário!
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Uma taça de estufado de gão de bico para idela para comer com colher e relaxar a ver tv.
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