Cinco passos para criar um spa em sua casa!
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Todos nós sabemos a importância de nos mantermos hidratadas durante os meses quentes de verão — mas quando se fala das estações mais frias, a ingestão de água diminui bastante. Neste artigos, damos-lhe algumas dicas para manter a hidratação nos dias mais frios.
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Um dos passos mais importantes na rotina de beleza, é mesmo a exfoliação permite remover as células mortas, deixando a pele consequentemente mais limpa, radiante e saudável.
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Por aqui acreditamos mais nesta máxima: cuidar de nós deve ser um ritual diário, mesmo que isso signifique que só temos cinco minutos para o fazer. Mas como diz o velho ditado, as melhores coisas da vida são também as mais simples, verdade?
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And just like that… it’s Fall again! A estação da purificação, da mudança e da libertação está upon us, e todas sabemos o que isso significa — chegou a hora de fazer alguns ajustes à nossa rotina de pele e de bem-estar, preparado corpo, mente e espírito para os dias mais frios que se avizinham.
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Temos o guia perfeito para colocar o sistema novamente no ponto de partida. Nas férias acabamos por nos desviar das nossas rotinas e, por isso, a ideia de começar do zero faz todo o sentido.
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Neste artigo mostramos-lhe como montar uma rotina de cuidados de rosto para fazer frente ao ambiente citadino!
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É o nosso campo energético, que, tal como uma casa, precisa de ser arrumado para que nos sintamos mais leves.
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Perceba o porquê do inchaço abdominal constante e como pode melhorar.
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É essencial para quase todas as células, órgãos e tecidos cumprirem as suas funções.
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É altura de começos. MAS também acredito que não devermos tentar fazer tudo de uma só vez. Apenas pequenos passos no dia-a-dia - aqui a palavra-chave será sempre consistência.
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