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Como combater a ansiedade ao acordar

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7 dicas para combater a ansiedade ao acordar e começar o dia mais calma, focada e positiva!

BEM ESTARMafalda Pinto Leite23 de maio de 2022ansiedade, matinal, dicas, calma, positivismo, foco, rotina, gotas dormir, sono tranquilo, gratidão, exercicio, nutrir, proteína super feminina, mistura f, respirarComentário

Ready, Set, Rest!

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Seis dicas holísticas para descansar melhor. Leia tudo aqui.

BEM ESTARMafalda Pinto Leite13 de agosto de 2021gua sha, kit gua sha, massagem facial, ritualdebeleza, relax, calma, reset, descanco, desligar, rest, descansar, holístico, gratidao, respirar, relaxar, energias, sel-care, acalmar, parar, positivismo, stress, bem-estar, Pau SantoComentário