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Como combater a ansiedade ao acordar

Como combater a ansiedade ao acordar

7 dicas para combater a ansiedade ao acordar e começar o dia mais calma, focada e positiva!

BEM ESTARMafalda Pinto Leite23 de maio de 2022ansiedade, matinal, dicas, calma, positivismo, foco, rotina, gotas dormir, sono tranquilo, gratidão, exercicio, nutrir, proteína super feminina, mistura f, respirarComentário

Dicas da Mafalda - Rotina de Sono

Dicas da Mafalda - Rotina de Sono

A minha rotina de sono para conseguir descansar com mais qualidade!

BELEZAMafalda Pinto Leite18 de março de 2022rotina, sono, magnésio, anti-stress, acalmar, relaxar, relaxe exfoliante, gotas dormir, óleo jasmim, sérum revitaliza, positivismo, pensamento positivoComentário

Ready, Set, Rest!

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Seis dicas holísticas para descansar melhor. Leia tudo aqui.

BEM ESTARMafalda Pinto Leite13 de agosto de 2021gua sha, kit gua sha, massagem facial, ritualdebeleza, relax, calma, reset, descanco, desligar, rest, descansar, holístico, gratidao, respirar, relaxar, energias, sel-care, acalmar, parar, positivismo, stress, bem-estar, Pau SantoComentário