Temos o guia perfeito para colocar o sistema novamente no ponto de partida. Nas férias acabamos por nos desviar das nossas rotinas e, por isso, a ideia de começar do zero faz todo o sentido.
Leia maisSeis dicas holísticas para descansar melhor. Leia tudo aqui.
Leia maisO início de um novo ano é motivo para muitas pessoas se lançarem a um detox… que normalmente só abrange o organismo.
Leia maisAcredito que é vital pararmos para sentir as emoções, sofrer um bocado se for necessário - só olhando para o que nos magoa e reconhecer que está lá é que vamos conseguir começar a “cicatrizar”.
Leia maisO tempo passa demasiado depressa para continuarmos a adiar os nossos sonhos por causa dos nossos medos!
Leia maisÉ altura de começos. MAS também acredito que não devermos tentar fazer tudo de uma só vez. Apenas pequenos passos no dia-a-dia - aqui a palavra-chave será sempre consistência.
Leia maisNós criamos a nossa realidade constantemente, seja de uma maneira consciente ou não.
Leia maisEm alturas de Mercúrio retrógrado é sempre bom estar mais alerta, adiar compromissos importantes ou fazer backup do trabalho.
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