Como perceber melhor os estados que nos aproximam da felicidade e aqueles que, discretamente, nos retiram do caminho certo?
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Dicas para lidar com a ansiedade típica do confinamento.
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Quando paramos para pensar por quê que somos o que somos e estamos onde estamos, a resposta é só uma - escolhas…
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A criatividade está presente nas mais pequenas coisas e deve explorá-la. Garanto-lhe que a vai ajudar mais do que aquilo que pensa.
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É possível dormir a noite toda (seguida), acordar a sentir-se renovada e cheia de vontade de fazer parte do que o dia tem para oferecer.
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Se pensar bem, é capaz de chegar à conclusão de que tem muitas mais vezes pensamentos negativos do que positivos, relativamente a si própria. Verdade ou mentira?
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Algumas das minhas ferramentas de eleição que tenho usado ultimamente para me manter na linha - sempre com disponibilidade para o trabalho, com muita concentração, foco e energia.
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