Um “pick-me up” com sabor a chocolate, mas que faz bem! Uma granola rica em proteína e super alimentos que ajudam a sentirão-nos com mais energia e cabeça para encarar o dia.
Leia mais
É verdade que a proteína é um macronutriente importantíssimo para o nosso organismo, mas não é de todo obrigatório que seja de origem animal.
Leia mais
O Cabelo representa um forte fator de beleza, é importantíssimo mante-lo saudável e forte.
Leia mais
Se acorda a sentir-se cansada, se sente que não está a dormir com o relaxamento e a regeneração que o seu corpo e cabeça precisam… Aconselho a experimentar este batido!
Leia mais
Depois de uma noite mal dormida, preenchi o meu corpo com este batido, que ajuda não só a equilibrar o sistema hormonal e nervoso, como também a equilibrar as emoções naturalmente, aliviando ansiedade e stress.
Leia mais
Reforço a ideia de que é possível cuidar da pele de dentro para fora, mas também lhe vou falar de pequenos estímulos externos capazes de beneficiar a produção de colagénio.
Leia mais
Acredito que o conhecimento da Medicina Oriental é inesgotável e sinto que não é por acaso que as suas técnicas têm sido cada vez mais procuradas na atualidade.
Leia mais
Quando pensamos em eliminar toxinas, não nos devemos focar apenas no nosso corpo - tudo o que está à nossa volta afeta a forma como nos sentimos.
Leia mais
Criei as Proteínas Vegetais, porque muitas vezes é conveniente ter uma mistura que seja rica em tudo, num só lugar - proteínas, verdes, adaptogénios e enzimas.
Leia mais
Um batido com ingredientes que estimulam o brilho natural da pele e previnem a hiperpigmentação.
Leia mais
Vamos lá desmistificar os 5 mitos sobre detox e dietas que mais tenho ouvido por aí. Começo logo com “não conte calorias”.
Leia mais