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Ter magnum em casa sempre que nos apetece sem nos preocuparmos com as calorias, é dos melhores guilty pleasures seja verão ou inverno.
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3 bebidas que me têm ajudado a relaxar, a aliviar a ansiedade e o stress e, sobretudo, a dar-me aquele “boost” de brilho extra que todas queremos no inverno e é tão mais fácil de conseguir no verão.
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Este chá verde estimula o nosso metabolismo, a nossa concentração e é rico em antioxidantes super importantes para uma pele luminosa.
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Os tratamentos com esta planta eram tradicionais na Grécia Antiga e tão importantes que lhe deram um lugar na mitologia grega.
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O ingrediente secreto é chaga, um adaptogénio capaz de estimular a luminosidade natural da pele.
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Há cada vez mais estudos que relacionam a fadiga crónica com a saúde celular. Deixo aqui algumas dicas de como tenho cuidado de mim
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